30 فكرة سهلة للإفطار :: المدخرين الجنوبيين


أحب تجربة الوصفات الجديدة والمثيرة للاهتمام، لكن في بعض الأحيان أجد صعوبة في تجربة أشياء جديدة لدرجة أنني أبدأ في إعادة اختراع العجلة. نعلم جميعًا مدى أهمية تناول وجبة الإفطار، ولكن في بعض الأحيان يكون من الصعب التفكير في ما يجب إعداده! لقد توصلت إلى 30 فكرة سهلة لوجبة الإفطار حتى تتمكن من تناول وجبة إفطار سهلة ومختلفة كل يوم من الشهر (أو افعل ما أفعله وتناول نفس الشيء كل يوم، وسوف يكفيك لمدة 30 شهرًا!).

تذكر أن الفاكهة هي الجانب المثالي لوجبة الإفطار!

30 فكرة سهلة للإفطار

لفائف القرفة (من العلبة!)

يتم بيع لفائف القرفة المعلبة في كثير من الأحيان. يمكنك دائمًا أن تصنعها بنفسك، لكن تذكر أننا نبحث عن السهولة!

خبز التوست الفرنسي

أنا أحب الخبز الفرنسي المحمص، لكن صنع بضع شرائح في المرة الواحدة يستغرق وقتًا طويلاً. يتيح لك الخبز المحمص الفرنسي التحضير قبل الوقت ثم طهيه مرة واحدة!

البسكويت والمرق

إذا كان لديك القليل من الوقت، فإن البسكويت والمرق (باستخدام البسكويت المعلب) يعد فكرة سهلة للإفطار.

الفطائر

الفطائر هي المفضلة لدى الأسرة. نحن نجعلها أكثر متعة بإضافة الفاكهة أو رقائق الشوكولاتة أو الرشات. يمكنك استخدام المزيج الذي اشتريته من المتجر أو التحقق من هذه الوصفة للفطائر الرقيقة.

الحبوب والحليب

لقد أدرجت هذه الفكرة لأنه من السهل نسيانها! حتى الأطفال الصغار جدًا يمكنهم سكب وعاء من الحبوب.

خبز البيض النقانق

كل ما عليك فعله لهذه الوصفة هو طهي بعض النقانق وخفق البيض وإضافته إلى المقلاة مع بعض الجبن المبشور. من السهل جدا ويستمر لبضعة أيام!

ألواح الجرانولا محلية الصنع

إذا كنت بحاجة لتناول الطعام والذهاب إليه في الصباح، فإن ألواح الجرانولا محلية الصنع تعد خيارًا رائعًا.

عجة

تلبيس البيض قليلاً عن طريق صنع العجة. ما عليك سوى خفق البيض وسكبه في مقلاة صغيرة واتركه ينضج على جانب واحد ثم اقلبه ثم أضف الحشوة على جانب واحد. يمكنك فقط استخدام الجبن أو إضافة الخضار واللحوم أيضًا. قم بطي العجة على نفسها واستمتع!

الفطائر محلية الصنع

هناك شيء مُرضٍ جدًا في صنع الفطائر في المنزل! يمكن صنعها عن طريق العبث بوعاء واحد فقط.

العصائر

هناك العديد من الطرق لإعداد العصائر، والعديد منها صحية للغاية!

كعك بالجبنة الكريمية

وجبة الإفطار القديمة هي الخبز المحمص مع الجبن الكريمي. يستغرق هذا بضع دقائق فقط وهو مقتصد جدًا!

كيشي

غالبًا ما نتناول الكيش على العشاء، ولكنه مناسب لتناول الإفطار أيضًا!

أطفال هولنديون

الطفل الهولندي هو في الأساس فطيرة عملاقة تقطعها إلى قطع ويمكن أن تعلوها أشياء مثل الفاكهة أو المربى. إنه لذيذ!

البيض المقلي وخبز الأفوكادو

ليست هناك حاجة إلى وصفة هنا؛ كل ما تحتاجه هو بعض الخبز المحمص مع الأفوكادو المنتشر في الأعلى، ثم ضع فوق كل قطعة من الخبز المحمص بيضة مقلية.

لدغات البروتين

أحب تناول خيارات الإفطار المحمولة، وهذه اللقيمات البروتينية تناسب الفاتورة.

البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد

أبسط وصفة إفطار ساخنة، ولكنها كلاسيكية. يمكنك طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة وخلط البيض في مقلاة أخرى للحصول على وجبة إفطار سريعة.

البيض في العش

بالنسبة للبيض في العش، قم بدهن جانب واحد من قطعة الخبز بالزبدة، وقطع دائرة من المنتصف، وابدأ في تحميص الخبز في المقلاة. ثم نكسر بيضة في الحفرة ونرش عليها الملح والفلفل ثم نقلبها في النهاية لتطهى على الجانب الآخر. إنها بيضة مقلية وقطعة من الخبز المحمص في مقلاة واحدة.

فريتاتا

أنا أحب الفريتاتا لأنها متعددة الاستخدامات. يمكنك إضافة أي نوع من الخضار أو اللحوم في الأسفل للحصول على جميع أنواع النكهات المختلفة.

الكعك

من الرائع تناوله أثناء التنقل أو حفظه في الثلاجة لوقت لاحق، فطائر المافن هي إحدى أفكار الإفطار السهلة المفضلة لدي.

دقيق الشوفان

سواء قمت بشراء دقيق الشوفان سريع التحضير للبيع أو اتبعت الإرشادات الموجودة على جانب علبة الشوفان، يمكنك تغيير النكهات وتحويلها إلى وجبة إفطار لذيذة للغاية.

الشوفان بين عشية وضحاها

الشوفان طوال الليل سهل الحمل ويمكنك إعداد مجموعة منه في وقت مبكر. هناك الكثير من مجموعات النكهات المختلفة التي يمكنك استخدامها أيضًا!

طواجن هاشبرون

تعتبر طاجن هاش براون فكرة إفطار سهلة لأنه يمكنك تحضيرها في المقلاة في الليلة السابقة ثم إدخالها في الفرن في الصباح.

ساندويتشات الإفطار

يمكنك إعداد شطائر الإفطار بالبسكويت أو الكعك الإنجليزي أو الخبز المحمص أو الخبز. للحشوة، اختر لحم الإفطار المفضل لديك وأضف بعض الجبن!

خبز الموز

هذه هي وصفتي المفضلة لخبز الموز، وهي تتجمد بشكل رائع!

محلية الصنع الجرانولا

الجرانولا محلية الصنع أفضل بكثير من تلك التي يتم شراؤها من المتاجر، وليس من الصعب صنعها على الإطلاق. تناوله في وعاء مع الحليب أو فوقه الزبادي.

بارفيه الزبادي

استخدمي الجرانولا محلية الصنع وضعيها مع الزبادي والتوت لصنع بارفيه الزبادي.

أكواب البيض

سواء كنت تتناول طعامًا منخفض الكربوهيدرات أم لا، فإن صنع أكواب البيض هذه ليس بالأمر السهل.

طاجن الإفطار رول الهلال

هناك العديد من الاختلافات في هذا الكسرولة، ولكن جميعها سهلة. يمكنك أن تنظر إلى هذا الذي يستخدم النقانق، ولكن فكر في تغيير اللحم أو الجبن للتنويع.

فريك

إذا لم تكن من الجنوب، فقد تكون الفريكة بمثابة منعطف، ولكن يجب عليك تجربتها! ليس لديهم الكثير من النكهة في حد ذاتها، ولكن يمكنك تزيينها بالزبدة والجبن ولحوم الإفطار والكثير من الملح والفلفل!

هل لديك فكرة إفطار سهلة ومفضلة نسيتها؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!

في بعض الأحيان يكون من الممتع إعداد وصفات ممتعة لوجبة الإفطار، ولكن في بعض الأحيان تريد إبقاء الأمور بسيطة.  إليك 30 فكرة سهلة لوجبة الإفطار!



مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى