يمكن أن يكون الصباح محمومًا. قم بإعداد بعض عناصر الإفطار مسبقًا للمساعدة في قضاء الصباح بسلاسة أكبر!
يمكن إعداد جميع وصفات الإفطار الجاهزة مسبقًا وإعادة تسخينها بسرعة (أو ببساطة إخراجها من الثلاجة) في الصباح قبل الخروج.
وصفات الإفطار الجاهزة:
علب الإفطار البروتينية
ماسون جرة الشوفان بين عشية وضحاها
ساندويتشات الإفطار الفريزر
أكواب الشوفان المخبوزة بالقرفة والتفاح
أكواب البيض النباتي
فطائر الموز بالبروتين
وجبة الإفطار تاكو سكرامبل
بوريتوس الإفطار الفريزر
فطائر الجزر والجوز والحبوب الكاملة
تاكيتوس الإفطار المخبوز المقرمش
اصنع بارفيه الفاكهة والزبادي مسبقًا
سجق البيض والجبن بايتس
شاهد المزيد من أفكار الوصفات!
Share this content:
