ألواح جرانولا بدون خبز للطاقة :: المدخرات الجنوبية

مع وجود منزل مليء بالأطفال، يبدو أن هناك من يأكل دائمًا. يمكنني الحصول على ألواح الجرانولا بسعر رخيص جدًا من خلال الكوبونات، لكن يبدو أنها لا تشبع أطفالي ويوجد فقط 8-10 قطع في الصندوق. أفضّل كثيرًا أن أصنع منتجًا خاصًا بي من الصفر. تتجمع ألواح الجرانولا التي لا تحتوي على طاقة خبز معًا بسرعة كبيرة وتشكل مقلاة كاملة. كما أنها تستخدم مكونات الأطعمة الكاملة ويمكن تعديلها حسب احتياجات عائلتك.

لا يوجد خبز في ألواح الجرانولا ذات الطاقة

تتميز ألواح الجرانولا هذه بالمرونة، وهذا أحد الأسباب التي تجعلني أحبها. استبدل زبدة الفول السوداني بزبدة اللوز، أو استبدل العسل بشراب القيقب، أو استبدل رقائق الشوكولاتة بنوع آخر من الخلطات.

لقد استخدمت الشوفان الملفوف وزبدة الفول السوداني الكريمية وجوز الهند غير المحلى والعسل والفانيليا وبذور الكتان ومزيج من الشوكولاتة ورقائق الحلوى.

أجد أنه من الأسهل وضع المكونات غير اللزجة في الوعاء أولاً.

يُحرَّك المزيج حتى يتم توزيع رقائق الشوكولاتة بالتساوي.

أضف المكونات اللزجة والفانيليا.

قم بتبطين صينية مقاس 9 × 13 بورق الشمع أو ورق البرشمان.

انشر الخليط في المقلاة باستخدام يديك إذا كنت بحاجة إلى ذلك لجعل الخليط يصل إلى الجوانب. ثم نغطيها ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.

بعد ساعة على الأقل، يجب أن تصبح أكثر صلابة (على الرغم من أنها ستظل مطاطية).

ارفعي ورق الشمع/الرق من المقلاة لوضع القضبان على المنضدة المسطحة. ثم استخدمي قطاعة البيتزا أو سكينًا حادًا لتقطيعها إلى أي حجم تريده.

ثم قم بتخزينها في حاوية حتى تتمكن من إعادتها إلى الثلاجة.

لقد استخدمت ورق الشمع بين الطبقات حتى لا تلتصق ببعضها البعض.

أطفالي يأكلون هذه الأشياء على الإفطار وكذلك كوجبة خفيفة بعد الظهر. غالبًا ما أحصل على واحدة أيضًا عندما أشعر بالجوع!

لقد صنع هذا حوالي 20 قطعة عندما قمت بتقطيعها، مع قطعتين كانتا عبارة عن حصة واحدة.