من الصعب أن نصدق أن الصيف قد انتهى تقريبًا، ولكن موسم العودة إلى المدارس قد بدأ. بالنسبة لنا، هذا يعني أننا نتنقل في بعض الأيام ونحتاج أيضًا إلى خيارات الإفطار والغداء السهلة حتى نكون أكثر كفاءة. سواء كنت تدرس في المنزل أو يغادر أطفالك المنزل للذهاب إلى المدرسة (أو مزيجًا من الاثنين)، فإن تخزين الفريزر الخاص بك يعد طريقة رائعة للمضي قدمًا في اللعبة. فيما يلي 5 وصفات تجميد العودة إلى المدرسة التي تغطي الكثير من القواعد حتى تتمكن من الاستعداد لجنون العودة إلى المدرسة.
قم بتخزين الفريزر: وصفات العودة إلى المدرسة من الفريزر
لكل وصفة من الوصفات أدناه، قمت بإعداد قائمة التسوق بناءً على إعداد 10-12 حصة من كل وصفة. تأكد من التحقق من ذلك عند النقر فوق الوصفة. توصلت إلى هذا الرقم معتقدًا أنه إذا كان لديك 3 أطفال واستخدمتهم مرتين في الأسبوع، فسوف تكفيك لمدة شهر تقريبًا!
محلية الصنع غير قابلة للكسر
هذه أرخص بكثير من النوع الذي تشتريه من المتجر وتسمح لك بالتحكم في المكونات (خاصة إذا كانت مدرسة أطفالك لا تسمح بالمكسرات).
العصائر الخضراء الاستوائية
تعتبر العصائر طريقة رائعة لبدء الصباح لأنها سريعة، خاصة إذا قمت بتجميدها في عبوات في وقت مبكر. إنها أيضًا طريقة رائعة للحصول على بعض الخضار الإضافية!
الكيش (تحويلها إلى فطائر)
اجعل هذه الوصفة أكثر سهولة (وأقل كربوهيدرات) عن طريق تخطي قشرة الفطيرة وصب خليط البيض في قالب المافن. يمكن تجميدها وإعادة تسخينها في دقيقة واحدة فقط أو نحو ذلك!
لحم الخنزير والجبن رولبس
إذا قمت بإعدادها وقمت بتجميدها بشكل فردي، فسوف تذوب بحلول وقت الغداء للحصول على خيار لذيذ!
فطائر الموز بالشوكولاتة
يمكن استخدامها لإضافتها إلى وجبة الغداء أو الإفطار أو كوجبة خفيفة بعد المدرسة.
قم بتنزيل قائمة التسوق المجانية!
Share this content:
