دجاج البحر السردين بالزيت 18 عبوة يتم شحنها بسعر 17 دولارًا فقط على أمازون (30 دولارًا عاديًا)

مع تقدمك في السن، يعتبر السردين مفيدًا لنظامك الغذائي. تفقد كتلة العضلات وتحتاج إلى البروتين في نظامك الغذائي كل يوم، ويعتبر السردين مصدرًا ممتازًا للبروتين. كما أنها لا تحتوي على الكربوهيدرات، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يساعد على الحفاظ على انخفاض ضغط الدم. كما أجدها سهلة الأكل، وعندما كنت أعمل، كان من الجيد أن أضعها في صندوق الغداء الخاص بي. الحيلة هي العثور على السردين الذي لا يكسر البنك ولكن لا يزال مذاقه جيدًا. أنا أيضًا أحب أن Chicken of the Sea هي علامة تجارية مشهورة.

فهي ليست ممتلئة حتى النهاية فحسب، بل تكلف حوالي 1 دولار لكل علبة مقارنة بالعلامات التجارية الأخرى التي تزيد قيمتها عن 3 أضعاف ذلك، وكانت لذيذة تمامًا. السردين رقيق ويذوب في فمك، وزيت الزيتون مذاق مثل زيت الزيتون عالي الجودة. إنها تستحق العناء ورخيصة بما يكفي لتناول كل وجبة في اليوم إذا كنت ترغب في ذلك.