20 وصفات الخريف الخالية من الغلوتين :: المدخرات الجنوبية


يشارك
دبوس10

10 تشارك

هناك بعض الأطباق التي طعمها يشبه فصل الخريف، لكن الطبخ بشكل عام يمكن أن يكون مرهقًا إذا كان لديك أي قيود غذائية. قد يكون الخلو من الغلوتين، سواء بسبب الحساسية أو لأسباب صحية أخرى، أمرًا صعبًا عندما يتعلق الأمر بأنواع معينة من الوجبات! عادة ما تكون الخضروات آمنة، ولكن الفئات الأخرى مثل الحلويات أو أطعمة الإفطار غالبًا ما تتضمن الدقيق أو المكونات الأخرى التي لا تحتوي على الغلوتين. لقد قمت بتجميع 20 وصفة للخريف الخالي من الغلوتين حتى تتمكن من الاستمتاع بجميع النكهات اللذيذة لهذا الموسم مع الالتزام أيضًا باحتياجاتك الغذائية!

20 وصفات الخريف الخالية من الغلوتين

إفطار

وافل اليقطين بالبهارات | كاريسا شو

فطائر اليقطين | فقط ما نأكله

خبز التفاح المنفصل | علاجات الحساسية الصغيرة

فطائر اليقطين | الحب والليمون

خبز الموز والقرع والجوز | الحد الأدنى بيكر

الأطباق الرئيسية

لازانيا بالسبانخ والكوسة | يا بلدي الخضار

شوربة التورتيلا النباتية | كوكي وكيت

عصيدة من دقيق الذرة بالريحان الكريمي | اثنين من البازلاء وجرابهم

سلطة حصاد الخريف | بالملح والذكاء

قطعة واحدة من شرائح لحم الخنزير مع التفاح والبصل | الشيف مكتنزة

أطباق جانبية

خبز الذرة بالقرع | خالي من الغلوتين بميزانية محدودة

أرز بري مخبوز مع الخضار | عائلة GF صحية

البطاطا الحلوة المخفوقة | وصفات جيدة بجنون

هاسيلباك قرع الجوز | طعم المنزل

سلطة براعم بروكسل المحمصة مع الكينوا | صالح عشاق الطعام يجد

يعامل

زبدة اليقطين | خالي من الغلوتين بميزانية محدودة

حصاد التفاح كريسب | أخصائيو التغذية الغذائية الحقيقية

فطيرة اليقطين | كاتي مغطاة بالشوكولاتة

تشيز كيك موس الشوكولاتة البيضاء باليقطين | مقهى ميلز كيتشن

بارات توابل اليقطين | جورماند في المطبخ

هناك بعض الأطباق التي تشبه مذاق الخريف حقًا، لكن الطبخ يمكن أن يكون مرهقًا في بعض الأنظمة الغذائية.  فيما يلي 20 وصفة للسقوط الخالي من الغلوتين للاستمتاع بها!

يشارك
دبوس10

10 تشارك



    مقالات ذات صلة

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى